Turn everyday life problems into checkable actions
Browse the guide by cost, benefit, evidence level and source. The Chinese original is the authoritative current source; translations may lag.
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Don’t Die Early
车祸、火灾、中毒、疫苗、筛查与家庭安全，优先处理低成本但后果很大的风险。
Don’t Die Slowly
围绕烟酒、运动、睡眠、饮食与久坐，把长期生活方式和可量化收益拆开看。
Don’t Waste Your Energy
从睡眠、打断、多任务、决策疲劳和注意力消耗入手，减少每天被白白耗掉的精力。
Don’t Waste Time
关注无收益项目、沉没成本、拖延、会议与通勤，让时间管理回到真实生活场景。
Don’t Waste Your Money
订阅、利息、保险、基金费率、消费陷阱与资产安全，重点看长期累积成本。
The Reverse List
专门处理那些看起来划算却可能并不划算的做法，以及常见认知误区。
How to Live When You Have No Money
把失业、欠薪、救助、补贴、住宿与医疗支持拆成可以继续核查的路径。
Legal and Property Safety
围绕婚姻财产、转账、举报、刑事风险与事后维权，优先看具体规则与证据。
Legal Red Lines Common People Often Cross
把日常中容易误判的洗钱、伪造、偷拍、赌博等法律边界整理出来。
Is It Worth It to Fall in Love and Get Married?
择偶、关系质量、登记、婚检、财产与退出成本，适合按具体问题查。
Red Lines for Programmers and Tech Professionals
外挂、爬虫、删库、源码、竞业、开源许可与备案等技术工作中的风险边界。
Entrepreneurship and Business
主体、许可证、纳税、合同、用人、知识产权与退出机制，先算清风险再投入。
Emergency Situations: What to Do First
心脏骤停、卒中、创伤、中毒、火灾、溺水与野外风险，重点是先后顺序。
Account and Information Security
二次验证、密码、SIM 卡、手机丢失、盗刷与隐私保护。
Rental and Home Purchase
押金、中介、资金监管、产权、交易与居住安全等住房问题。
How to Live After a Chronic Disease
服药、复查、慢病结算、并发症与长期管理。
There’s an Elder in the Family
意定监护、遗嘱、养老骗局、长期护理与家庭安全。
Is Raising a Child Worth It?
育儿补贴、产假、生育津贴、时间账与钱账。
On-the-job, Resignation, and Work-related Injury
加班费、年休假、试用期、工伤、留证与赔偿。
How to Care for a Newborn Baby
安全睡眠、疫苗、母乳、辅食、维生素 K 与就医红线。
Going Abroad, Traveling, and Overseas Safety
安全提醒、领事保护、医疗保险、证件与境外骗局。
How to Relax: Entertainment Venues and Stress Relief
娱乐场所安全、明码标价、运动、正念、绿地和压力管理。
What Skills Are Worth Learning
教育回报、培训补贴、技能路线、学习方法与职称。
Seeing a Doctor: How to Spend Less and Avoid Detours
分级诊疗、报销、异地就医、病历、救助与鉴定。
What to Do After Someone Passes Away
死亡证明、遗体、火化、户口、公积金与社保待遇等后续事务。
Build a Website or Platform: Qualifications, Registration, and Server
ICP、支付、直播、内容治理、实名、数据出境与服务器相关合规。
Pregnancy and Childbirth
叶酸、产检、筛查、分娩、生育保险与新生儿手续。
Don’t Ruin Your Body for Appearance
极端节食、医美、减肥产品、激素与体像问题。
After a Major Setback
面对亲人离世、失业、重大诊断等人生冲击，先把最紧急的事情处理好。
Children After Starting School
成长、健康、心理、学习与家庭支持，关注需要及时处理的问题。
What Are the Options After Age 18
升学、就业、技能、职业路径与不同选择的现实门槛。
Studying Abroad: Identity, Work, Insurance, and Return Certification
身份、签证、打工、保险与回国学历认证等实际问题。
How to Live After Disability
并发症预防、补贴、教育、就业、监护与家庭支持。
Home Medicine Safety
围绕家庭常见药物的重复成分、相互作用、特殊人群风险和就医边界，减少用药错误。