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Explore por custo, benefício, evidência e fonte. O original chinês é a referência atual; traduções podem ficar desatualizadas.
不要早死
车祸、火灾、中毒、疫苗、筛查与家庭安全，优先处理低成本但后果很大的风险。
不要慢慢死
围绕烟酒、运动、睡眠、饮食与久坐，把长期生活方式和可量化收益拆开看。
不要浪费精力
从睡眠、打断、多任务、决策疲劳和注意力消耗入手，减少每天被白白耗掉的精力。
不要浪费时间
关注无收益项目、沉没成本、拖延、会议与通勤，让时间管理回到真实生活场景。
不要浪费钱
订阅、利息、保险、基金费率、消费陷阱与资产安全，重点看长期累积成本。
反面清单
专门处理那些看起来划算却可能并不划算的做法，以及常见认知误区。
没钱的时候怎么活
把失业、欠薪、救助、补贴、住宿与医疗支持拆成可以继续核查的路径。
法律与财产安全
围绕婚姻财产、转账、举报、刑事风险与事后维权，优先看具体规则与证据。
普通人容易踩的法律红线
把日常中容易误判的洗钱、伪造、偷拍、赌博等法律边界整理出来。
恋爱和结婚划不划算
择偶、关系质量、登记、婚检、财产与退出成本，适合按具体问题查。
程序员和技术人容易踩的红线
外挂、爬虫、删库、源码、竞业、开源许可与备案等技术工作中的风险边界。
创业与做生意
主体、许可证、纳税、合同、用人、知识产权与退出机制，先算清风险再投入。
紧急情况：先做什么
心脏骤停、卒中、创伤、中毒、火灾、溺水与野外风险，重点是先后顺序。
账号与信息安全
二次验证、密码、SIM 卡、手机丢失、盗刷与隐私保护。
租房与买房
押金、中介、资金监管、产权、交易与居住安全等住房问题。
得了慢性病之后怎么活
服药、复查、慢病结算、并发症与长期管理。
家里有老人
意定监护、遗嘱、养老骗局、长期护理与家庭安全。
养孩子划不划算
育儿补贴、产假、生育津贴、时间账与钱账。
在职、离职和工伤
加班费、年休假、试用期、工伤、留证与赔偿。
刚出生的孩子怎么带
安全睡眠、疫苗、母乳、辅食、维生素 K 与就医红线。
出国、旅行与境外安全
安全提醒、领事保护、医疗保险、证件与境外骗局。
怎么放松：娱乐场所和减压
娱乐场所安全、明码标价、运动、正念、绿地和压力管理。
学什么技能划算
教育回报、培训补贴、技能路线、学习方法与职称。
看病：怎么少花钱少走弯路
分级诊疗、报销、异地就医、病历、救助与鉴定。
人走了以后要办什么
死亡证明、遗体、火化、户口、公积金与社保待遇等后续事务。
做一个网站或平台
ICP、支付、直播、内容治理、实名、数据出境与服务器相关合规。
怀孕和生产
叶酸、产检、筛查、分娩、生育保险与新生儿手续。
别为了外形把身体搞坏
极端节食、医美、减肥产品、激素与体像问题。
遭遇重大打击之后
面对亲人离世、失业、重大诊断等人生冲击，先把最紧急的事情处理好。
上学以后的孩子
成长、健康、心理、学习与家庭支持，关注需要及时处理的问题。
十八岁之后有哪几条路
升学、就业、技能、职业路径与不同选择的现实门槛。
出国留学：身份、打工、保险和回国认证
身份、签证、打工、保险与回国学历认证等实际问题。
残疾之后怎么活
并发症预防、补贴、教育、就业、监护与家庭支持。
家里的常备药别吃出事
围绕家庭常见药物的重复成分、相互作用、特殊人群风险和就医边界，减少用药错误。